Namaste* !
Quelles traces
laissent le confinement que nous venons de vivre ? Qu’avons-nous appris,
ressenti ? Certaines choses ont-elles changées en nous, dans notre manière de
voir notre relation au Monde, aux personnes qui nous entourent ?
En tant que
Running Yogini, chef d'entreprise et formatrice, je m'interroge. Qu'est ce qui
est juste, qu'est ce qui est essentiel ? J'ai pu appuyer sur le bouton
"pause", me mettre dans ce simple état auquel le yoga nous invite…. Et
observer.
Je n’ai pas les réponses, mais voilà ce que je ressens :
La racine
sanskrite "yug" du mot yoga nous invite au repos de l'esprit.
"L'état de yoga" c’est aussi rentrer en soi pour mieux prendre conscience
du reste du monde. "Faire du yoga" c’est surtout une histoire de posture
que l'on essaye de "vivre sur le fil du souffle" dans un corps
souvent mal habitué, j'allais dire mal habité, pardonnez l'ironie.
Je souhaitais rappeler les valeurs fondatrices du yoga :
bienveillance, partage, engagement, vis-à-vis de chaque être humain,
hors politique ou religion. Sans jugement aucun et avec respect de la
singularité de chacun. Se sentir dans les actes et actions justes aussi ... et surtout !
Les yama* et les niyama* sont comme des cartes routières, des "mémos"
pour tenter de nous aider à faire tourner le monde à l'endroit, même quand on a
l'impression de marcher sur la tête !
Le running yoga est basé sur ces mêmes valeurs essentielles qui relient
l’Homme à l’Homme, entre Ciel et Terre. La voie du
running yoga est une proposition : celle de prendre ses baskets et de s'engager
sur un chemin qui invite à "prendre conscience".
Prenons
conscience de la chance que nous avons de respirer.
Et si ça
commençait par là ?
J’avais à cœur
de partager de nouveau avec vous les valeurs que portent le yoga et le running
yoga.
Je nous
souhaite de "déconfiner" en conscience. Prenons soin de nous pour
pouvoir prendre soin des autres.
Sportivement.
Namaste*
Bénédicte
"Là où va
la pensée va l’énergie !"
Et si nous
pensions tous au même moment que "c'est possible"... où irions-nous ?
* « Le divin en
moi s’incline devant le divin en vous ».
** Yama &
Niyama cf Yoga Sutra de Patanjali (200 ans avant JC)
Un tendre Merci à Pascale, Françoise et Sylvie pour leur coup de pinceaux lumineux à ce courrier !
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