« Pour que courir reste toujours un plaisir »

#18 

NEWSLETTER EDITÉE PAR RUNNING YOGIS WWW.RUNNING-YOGIS.COMAvril 2021  

Avril 2021

BONJOUR À TOUTES & TOUS !

 
La lettre précédente vous présentait les YAMAS. Aujourd’hui sous la plume de Sébastien Mena (Team Aquitaine 2020) nous vous invitons à une grande bouffée d'air et d'enthousiasme en découvrant les valeurs du yoga "dans la vie au quotidien"... Lisez vous même !

 

Mai 2021

Justine Chapelier à la découverte du monde (Running Yogis Travel)

 

-   Alors Justine si je comprends bien, t’es Bretonne de Plouguerneau mais tu vis à Annecy et tu vas régulièrement à Rennes pour voir ta sœur et tu donnes des cours de Running Yoga dans chacune de ces villes, c’est ça ?

-     Oui. Même si avec mon conjoint on a un peu la bougeotte, on va quand même essayer de rester un moment en Haute-Savoie (rires)

-     T’es Running Yogis « quoi » du coup ?

-        Travel … je crois que ça me correspond bien ! (rires bis)


Derrière les intonations pudiques de Justine se cache une jeune fille de 27 ans au carnet de voyage déjà bien rempli. Le Cambodge, l’Australie et La Réunion ont accueilli ses valises, non pas pour quelques circonvolutions touristiques, mais bien pour s’y installer et s’imprégner de la culture locale. Trois destinations et trois expériences différentes. Et on passe sous silence les destinations vacances. Pas la place !

 

Au Cambodge, elle termine sa formation par un stage de six semaines. Elle aurait pu être médecin ou pédiatre, mais l’attrait de la liberté a eu le dernier mot : elle sera kinésithérapeute. Elle est accompagnée par une future consœur qui lui fait découvrir le yoga. Les premiers contacts sont rugueux : elle y voit avant tout un enchainement de postures (tortures ?) et prend conscience de son manque de souplesse. Mais l’atmosphère étouffante l’amène à laisser en retrait la course qu’elle affectionne tant pour des activités introspectives, mêlant pratiques yogiques, méditation et respiration.

 

En Australie, elle part à l’aventure avec son conjoint, kiné lui aussi, à bord d’un 4*4 équipé d’un « roof top tent » - ces fameuses tentes greffées sur le toit de la voiture dont les Australiens sont si friands – qui leur assure autonomie et flexibilité. Ils travaillent dans les champs, s’évadent en randonnées et trails et battent la campagne pendant 7 mois.

 

La Réunion a été une destination plus spontanée : arrivée sur place pour ce qui a été son plus gros défi sportif, elle s’est dit « quitte à faire le déplacement, autant y rester » … 4 mois de plus ! Le trail de la Mascareignes - 66 kilomètres pour 3500 mètres de dénivelé positif, petite sœur de la Diagonale des Fous – est un très gros morceau qu’elle termine brillamment en compagnie de sa sœur jumelle, mais qui la laisse blessée aux deux genoux. Pas à cours d’idée, Justine troque ses baskets pour un baudrier et des chaussons d’escalade. « C’était pour la récup’ … oui, je ne reste pas en place ! » nous avoue-t-elle en riant !

 

Cette amoureuse de l’eau et des grands espaces mord dans le sport à pleines dents pour savourer tous ses délices : sur des gros braquets en force pour le vélo, en liberté loin des foules pour la course en nature et en pleine conscience pour la natation. Le triathlon ? une sucrerie évidente qu’elle goûte depuis trois ans.

 

Yogini convaincue depuis le Cambodge, elle passe la vitesse supérieure en suivant la formation Running Yoga avec la promotion Paris 2020. Elle voit un intérêt manifeste à intégrer les principes de la méthode dans son activité professionnelle. Justine est spécialisée dans la rééducation du périnée et le travail yogique sur le transverse apporte fermeté et assouplissement à ses patientes en suivi de grossesse.

 

Des projets, elle en a pleins ! En associant ses forces à Gabriele Giuffrida (Lyon 2020), elle propose des ateliers de Running Yoga sur Annecy. L’été à venir, vous la retrouverez à Plouguerneau en compagnie de Mikael Jezegou (Paris 2021) pour des séances d’initiation bretonne. Enfin avec sa sœur jumelle, elle projette d’organiser un week-end sur Rennes en octobre prochain. En plus du Running Yoga, leur programme intégrera du Pilates et des sensibilisations à la nutrition.

 

Justine fait le tour de la France quand elle ne peut pas faire le tour du Monde. Au service des autres - elle passe ses matinées en intervention Covid à l’hôpital d’Annemasse - elle saura vous bercer par la douceur de sa voix autant que vous embarquer par son appétit sans limite pour les trésors de notre belle planète.

 

 
 

Mai 2021

La maturité précoce d’Alexander Huet (Running Yogis Le Bouchot)

 

Pour entrer dans l’univers d’Alexander, il vous faut d’abord plonger dans celui de l’écocentre du Bouchot, un lieu d’hospitalité et de partage rare tenu par Anne et Jean-Philippe, un couple qui a quitté Paris pour s’installer en Sologne et mettre son énergie au service de son rêve : réconcilier l'Homme et la Nature.

 

Vous frappez à leur porte avec vos tensions et vos pollutions et vos hôtes vous invitent à déposer tout ce fardeau à l’entrée. Là, sur un coin du paillasson. Et vous vous laissez charmer avec légèreté par la douceur de vivre de ce lieu unique. Une merveille de simplicité où le temps n’a plus de prise. Discutez avec la dizaine d’occupants à temps plein et vous percevrez ce délicieux envoutement des gens qui expérimentent au quotidien le respect de leurs besoins essentiels en symbiose avec la terre.

 

Alexander ne déroge pas à la règle. Une journée passée avec ceux qu’il appelle sa deuxième famille et il décide sur un coup de tête de déménager sa « tiny house » - une petite maison en bois construite sur un châssis et facilement déplaçable – en plein cœur de ce paradis. Un coup de tête ? Pas vraiment. Même si ce garçon de 28 ans se laisse entrainer par ses intuitions, cette installation n’était que la suite logique d’une année de « woofing » en 2018 passée en ce même lieu. Nourri et logé, il avait appris les rudiments de la permaculture auprès de pionniers du domaine et avait enrichi ses connaissances déjà bien étoffées en horticulture maraichère.

 

Remontons encore dans le temps. 2016. Alexander termine son Master 2 en comptabilité / gestion qu’il valide par un stage en entreprise. Prise de conscience que cet univers n’est pas fait pour lui. Besoin d’air. Besoin de vert. En toute pudeur, Alexander parle de « réajustement » pour ce qui est un véritable tsunami dans sa vie. Rendez-vous compte : finaliser 5 années d’étude parisienne pour opérer ensuite un virage à 180° et investir sa véritable mission de vie : revenir au contact de la terre et vivre avec elle de manière raisonnée et raisonnable.


Employé à mi-temps à la ferme de Sainte Marthe qui produit des semences biologiques, il complète son activité en accompagnant des entreprises et communes à installer des jardins agroforestiers et en se consacrant aux jardins du Bouchot.


Venez lui rendre visite, que ce soit pour prendre un grand bol d’air, télétravailler au vert ou mettre les mains dans la terre, vous aurez toujours une place de choix.

 

Et s’il vous faut un prétexte, en 2021 Alexander va créer des week-ends Running Yoga en compagnie d’Isabelle Lepicard (Paris 2020). Le projet est en cours d’élaboration. Dans ce lieu magique, les ressentis et la connexion n’en seront que plus intenses. Son envie très forte de transmettre la profondeur de son vécu yogique est une évidence.

 

En effet, avec la promotion Paris 2020, Alexander a vécu cette rencontre avec le Running Yoga comme un déclic, une révélation qui a changé son rapport au corps tel un aveugle qui recouvre la vue. Après seulement quelques semaines de pratique, ses séances de running prirent une tout autre tournure : une expérimentation de la connexion au corps et de la finesse des ressentis plutôt qu’une recherche exclusive de dépense physique.

 

Alexander rayonne sur son chemin de vie. Il n’a jamais été aussi bien qu’en cet endroit et il n’a pas besoin de plus. A une époque où le mot croissance est une fatalité dans trop de bouches, il nous démontre que l’essentiel est ailleurs. Son désir de vivre une existence simple au contact de la Nature, de transmettre les valeurs du respect du vivant auprès du plus grand nombre l’anime désormais au quotidien. Un exemple rare de maturité précoce qui nous remplit d’espoir pour le monde de demain.

 
 

Avril 2021

AGENDA YOGA DE L'ÉNERGIE

 

Ci-dessous l'agenda à venir pour nous trouver et partager un temps de yoga ensemble.

Des stages de yoga de l'énergie animés par Bénédicte et Pascal, pour tous ! Débutants, confirmés, néophytes, runners, marcheurs, amateurs de sieste... le yoga de l'énergie au fil des saisons vous tend les bras :


- Tout l’été Bénédicte proposera des ateliers chez elle près de Vannes (56).


- 18/19 SEPTEMBRE : LYON (69) > les 18 Mouvements Préliminaires (série spécifique de la lignée du yoga de l'énergie) à deux voix avec Bénédicte et Pascal.


- WE EN SEPTEMBRE (à définir) : MOLIETS (40) > Yoga et thématique « Consentement à la posture » avec Bénédicte.


- 23/24 OCTOBRE : SAINT AVÉ (56) > Yoga de l’énergie et thématique « Prendre soin de ses pieds » avec Bénédicte.


- 6/7 NOVEMBRE : MONTFERRIER (34) > Yoga de l'énergie au rythme des saisons / postures de yoga spécifiquement adaptées à l'énergie qui nous emmène vers l'hiver. À deux voix avec Bénédicte et Pascal.


Pour certaines dates vous aurez le choix du présentiel et/ou de la visio.

Renseignements et inscriptions auprès de Bénédicte :

benedicte.opsomer@running-yogis.com


Nous espérons que l'été à venir sera lumineux et apaisé. En tous cas, "là où va la pensée, va l'énergie", mettons-y tout notre cœur ! Quelle que soit votre pratique, bonne pratique et à bientôt ! Vos retours sont précieux, n'hésitez pas à nous contacter.


Bénédicte, Pascal et Sébastien !

 

NOUS CONTACTER

Bénédicte Opsomer
benedicte.opsomer@running-yogis.com
06 78 71 17 01

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