- Tu cours régulièrement depuis au moins 3 ans et le monde du yoga t’intéresse ?
Cette formation est faite pour toi !
COMMENT CA SE PASSE ?
Formation de 100 h réparties de la manière suivante :
- 20 heures en e-learning depuis chez toi, à ton rythme !
- 80 heures de présentiel en 2 week-ends de formation + 1 semaine de stage de spécialisation sur la côte méditerranéenne à Cadaquès en Espagne.
- Tu peux choisir parmi nos 3 centres de formation le plus proche de chez toi : Lyon, Paris, ou à Jonzac en Aquitaine.
- Groupes limités volontairement à 20 personnes !
TARIFS
- Tarif standard : 2300€
→ INSCRIPTIONS EN COURS POUR 2023
- Lyon : sessions les 3, 4, 5 mars // 14,15, 16 avril // 15, 16, 17, 18, 19 et 20 mai 2023
- Aquitaine (Jonzac) : sessions les 24, 25, 26 mars // 21, 22, 23 avril // 22, 23, 24, 25, 26 et 27 mai 2023
- Paris : sessions les 31 mars/1er & 2 avril // 5, 6, 7 mail // 12, 13, 14, 15, 16 et 17 juin 2023
Tu veux faire partie de l’aventure en 2023 ?
TÉMOIGNAGES
JÉRÔME LUCAS - Athlète de Haut Niveau
Ambassadeur Running Yogis
Parrain de la promotion 2022
• Vainqueur Trail long Guerlédan 2015
• 2 top 10 à la Diagonale des Fous
• 8e Swiss Peaks 2020
• 6e Tor des Géants 2021,
« la mise en place du relâchement dans l’effort, et particulièrement dans les épaules, donne des résultats spectaculaires, je me sens plus léger et plus rapide à effort égal ! »
NATHALIE MAUCLAIR - Athlète Elite
Ambassadrice Running Yogis
Marraine de la promotion Running Yogis 2019
• Multi-championne du monde de Trail
• Vainqueur de l’UTMB
• Vainqueur du Grand Raid de la Réunion,
Membre de l’équipe de France
« Le Running Yoga a changé ma manière de courir. Je finis mes ultras avec moins de fatigue et de meilleures sensations. »
ERIK CLAVERY - Athlète Elite
Ambassadeur Running Yogis
Parrain de la promotion Running Yogis 2020
• Champion du monde de Trail
• Champion de France de 24 H
• Vainqueur SaintéLyon - Eco trail Paris,
Membre de l’équipe de France
« Le Running Yoga m'a apporté une nouvelle perception de ma respiration, de ma coordination, de mes ressentis dans la course à pied comme dans le quotidien. Quand je cours je me sens tonique mais relâché ! »
ALEXANDRA LOUISON - Athlète Elite
Ambassadrice Running Yogis
Marraine de la promotion Running Yogis 2021
• Championne de France de Duathlon
• Vice championne de France de Triathlon Longue Distance
• Multiples victoires sur triathlons Ironman (Nice, Salou...)
Membre de l’équipe de France
« Concept super intéressant, qui prend beaucoup de sens, ça m’a apporté beaucoup au niveau de ma position, de ma respiration et du relâchement pendant l’effort. »
HÉLÈNE, Kiné - Athlète : Championne de France de cross
« Une méthodologie pertinente, et une formation pointue qui m’a donné les outils pédagogiques dont j’avais besoin ! »
JEAN-CHARLES, Ultra trailer - qualifié Enduroman 2022
« J’ai réussi à gagner en vitesse en dépensant moins d’énergie. Et sur de longues distances ça fait une grande différence ! »
JOANNA, Sprinteuse
« Avec les techniques des Running Yogis j'ai pu accéder à une sortie trail de plus de 4 h qui est un vrai miracle pour moi »
SANDRA, Kiné
« Le plus marquant pour moi a été le relâchement dans les épaules ! Je cours avec moins de tensions dans les trapézes et je me sens beaucoup plus légère ! »
MIKAEL, Trailer
« J’ai pris conscience d’une nouvelle manière de respirer et j’ai affiné mes ressentis, je me sens plus efficace et plus économe dans ma foulée. »
LHÉA
« Merci pour cette formation si enrichissante »
FRÉDÉRIC
« Que du positif, une énorme envie de continuer sur ce chemin. »
GUILLAUME
« Formation très enrichissante humainement et sportivement. Bravo »
FRANCOIS
« Énormément de contenu de qualité transmis avec passion. Merci »
ANNE LISE
« le e-learning était vraiment d'une qualité exceptionnelle. Beaucoup de matière donnée de manière très pédagogique et facilement compréhensible. Bravo ! »
VANESSA
« Je suis conquise ! J’ai reçu le contenu de connaissances que j’attendais pour me sentir prête à transmettre les valeurs Running Yogis »
AMÉLIE
« J’ai beaucoup apprécié la progressivité entre les week-ends et la semaine à Cadaquès. »
BARBARA
« La plate-forme de elearning est techniquement et qualitativement au top. »
Lors des 3 précédentes sessions, au sujet du contenu pédagogique et de la qualité d’animation de la formation, les stagiaires se sont exprimés :
Très satisfaits à 89,2 %
Satisfaits à 97%
Soit un total de 98,9 % de stagiaires satisfaits à très satisfaits !
Merci à eux !!!
QUI SOMMES-NOUS ?
Bénédicte et Pascal se sont appuyés sur plus de 15 années d'expérience du running et du yoga pour créer ce concept en 2015.
Leur ouvrage Yoga pour Runner est paru en 2017. Ici entre les mains des athlètes élites Fernanda Maciel et Sylvaine Cussot (marraine de la session 2020).
Aujourd’hui à travers l’Academy, le Running Yoga devient accessible dans toute la francophonie.
Pourquoi pas vous ?